你想不想「不再受外在環境的影響、誘惑、刺激與困擾」？
你想不想「用健康的心態，面對現實，處理問題」？
你想不想「平衡情意與思想、感性與理智」？
你想不想讓人生從自我中心的束縛與困頓中釋放及蛻變？

不再陷入天人交戰的悲苦，體驗身體放鬆、心理平衡、人格穩定而精神昇華。
人的生命是可以融入於無限的時空而又超越於無限時空，是可以經常喜悅自在的。
從哪裏開始呢？


從這裡開始：

「心靈點燈」課程
一、啟蒙心靈 - 入門與上手
二、和敬心靈 - 應用與活用
三、昇華心靈 - 進階與消融
四、鏡相心靈 - 功能與不動


你將知道……
如何從無聊、散亂、煩悶、昏沉、痛苦的狀態轉化為放鬆、清楚，而且專注地體驗呼吸
世界上沒有客觀的、普遍的及絕對的痛苦，連苦都是無常的
「輕安」 - 只要心中無事，呼吸大抵是沉穩細長，全身輕柔放鬆

你將知道方法永遠都會比問題多，時時保持正念！


你能看到……
自己「想要」的手握太緊了，反而痛到自己，痛苦就是這麼來的。當下懂得放鬆，放下才是解脫！
有機會掙脫自己給自己的枷鎖，讓在意的心念淡到不能再淡
回歸到自己，真正的回到自己。如果能夠心靈清澈明淨，看環境也會是清澈明淨。


你將學習可以……
體驗當下自我立足點與踏實感
活在平等心靈，體驗身心合一
開發向上與向善的心力
認識生命即時空
以「愛和勇氣」面對前方的未知

你就會體會到 ── 很單純的生命，很簡單的喜悅，很單純的存在，就是你跟你周圍所有的一切，包括跟物體、跟人，這一切是一個很美的律動，沒有邊界。